EQUILIBRIO E FORMA
Equilibrio e forma utilizzare la metafora delle arti marziali per coinvolgere in modalità esperienziale le persone impegnate in ruoli manageriali e condividere con loro riflessioni utili da portare nel proprio contesto di lavoro.
OBIETTIVI
I temi chiave su cui focalizzare l’esperienza sono i seguenti.
- Equilibrio e autocontrollo. Trasferire le tecniche per aumentare la concentrazione, gestire lo stress e controllare le proprie reazioni, sviluppando la consapevolezza emotiva di se stessi
- Tensione all’eccellenza. Sperimentare approccio e mentalità tipica delle arti marziali, orientata all’equilibrio, al miglioramento continuo, al consolidamento dell’autostima e al superamento dei propri limiti
- Relazione efficace. Sviluppare la capacità di anticipare e gestire il conflitto, attraverso empatia, capacità di lettura dell’interlocutore, definizione e attuazione di una strategia consapevole di relazione
Gli apprendimenti verranno contestualizzati per sostenere la sfida manageriale e fornire tecniche e motivazione per un’interpretazione del ruolo rinnovata e fortemente orientata agli obiettivi.
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CONTENUTI
Il format prevede che l’attività didattica si svolga con un maestro qualificato in arti marziali e un docente esperto di temi manageriali.
Nel corso delle due giornate di formazione, verranno realizzate le seguenti attività:
- presentazione delle arti marziali
- riscaldamento fisico e presentazione dei fondamentali
- preparazione psicologica: formule meditative di consapevolezza, tecniche di rilassamento e riconoscimento emotivo, ecc.
- incontri di allenamento per mettere in campo alcune delle abilità apprese
- ricontestualizzazione, isolando gli apprendimenti metaforici e riportandoli nel proprio lavoro